martedì 18 marzo 2014

1 raduno interno 2014 - Rio Grappling Club Sestri e Genova

Questo sabato si è tenuto il primo raduno Rio Grappling Club Sestri e Genova del 2014.
L'affluenza è stata buona, tra le 35/40 persone presenti (alcuni ritardatari non presenti nelle foto), complice anche la graditissima presenza di diversi allievi di Marco Penco, istruttore del Dojo Katana e mio allievo a sua volta.
E' stata una giornata di festa, all'insegna della lotta, si è partiti con un brindisi (facciamo svariati), poi un par di foto (qualcuna goliardica ehehhe),  riscaldamento, una tecnica veloce e tanto tanto sparring.
RGC Sestri e Genova Team Building style.


giovedì 13 marzo 2014

2 Raduno Rio Grappling Club Sestri Levante e Genova.

Sabato 15 Si terrà il secondo raduno delle nostre accademie.
Nell'occasione faremo una foto di gruppo (chi ha una reflex la porti) dopodiché  faremo del sano Team building, berremo qualche birretta e faremo sparring di BJJ, Grappling e chi vuole MMA, sono previsti ospiti dalle accademie legate al sottoscritto.
E' gradita la presenza di mogli figli, mariti, fidanzate/i, suocere et similia.